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Jul 31, 2023

不倫に対処するさまざまな方法

2023 年 8 月 2 日更新 | アビゲイル・フェイガンによるレビュー 献身的な関係の中での不倫は、人生で最もストレスのかかる出来事の 1 つになる可能性があります。 浮気や不倫は人間関係に大混乱をもたらす

2023 年 8 月 2 日更新 | アビゲイル・フェイガンによるレビュー

献身的な関係の中での不倫は、人生で最もストレスのかかる出来事の 1 つになる可能性があります。 浮気や不倫は、秘密にされているときも、暴露されたときも、人間関係に大きな混乱をもたらします。 しかし、不倫に対する反応は予測が難しいため、Apostolou ら (2022) は、パートナーが不倫していることを知ったときの最も一般的な反応を特定するために 2 つの研究を実施しました。 これら 2 つの研究は多くの理由から重要ですが、特に臨床上の意味において重要です。 セラピストは、何を尋ねるべきか、どのように治療に取り組むべきかについて指導を受けることができます。 反応に関する仮定には問題があります。 個人はさまざまな方法で反応する可能性があります。

さらに、不倫は珍しいことではなく、その反応は不安から身体的暴力まで多岐にわたります。 不倫の頻度についてはさまざまな推定値がありますが、自己申告による測定では不正確な情報が提供されることが多いため、その数字はおそらく不正確です。 私たちのほとんどは、パートナーの不倫を知った友人を助けようとしたり、自分のパートナーの不倫を知ったりしたことがある、と言えば十分でしょう。 おそらく、この投稿を読んでいる人の中には、現在不倫をしていて、パートナーに知られるのではないかと心配している人もいるでしょう。 これには、結婚の解消、恥、そしておそらく重大な経済的ストレスなど、多大な費用がかかる可能性があります。

不倫は一度きりの出来事ではありません。 不倫の後遺症は何年も続くことがあります。 かつてのパートナーだった二人が、今ではお互いを軽蔑し、毎年法廷に引きずり込んでいると考えてみましょう。 ある親から別の親にメッセージを伝えるように頼まれた子供たちのことを考えてみましょう。 婚外活動は、尊厳、家族、経済的幸福、さらには友人さえも失う可能性を含む、多くの損失を伴います。 出来事が私たちにどのような影響を与えるかについてもっと学び、反応についてより注意と知識を持って前進できるようにすることが重要です。

研究 #1

Apostolouらによるこの最初の研究では、 (2022) 少なくとも不倫の経験があるギリシャ語を話す 226 人の回答が分析されました。 これらの人々は、パートナーの不貞を疑ったり、それを知ったりしました。 この研究では、不貞にどう反応するか尋ねられました。 その結果、不貞を知った際に94件の反応があったことが判明した。 当然のことながら、関係を終わらせるという回答が最も多かった。

研究 #2

2 番目の研究では、ギリシャ語を話す 757 人の個人に調査が行われ、研究 1 で見つかった 94 の反応から選択して、浮気を知ったときにどのように反応するかを選択するよう求められました。 ここで著者らは、反応がこれら 94 個の反応を含む 4 つの主要なカテゴリに分類されることを発見しました。 これらのカテゴリには、1. なぜそれが起こったのか、2. 関係をどのように進めるか、3. 報復する方法、4. 他人の意見や反応を考慮する、のカテゴリに該当する反応が含まれていました。 4 つのカテゴリのそれぞれと、これらのドメインにロードされた 94 の反応を確認するには、調査を参照してください。

全体として、調査結果は、否定的な感情を経験することが最も一般的な反応の一つであることを示しました。 これには絶望や屈辱を経験することも含まれます。 その他の一般的な反応は、関係を終わらせ、浮気相手と物理的な距離を保ち、不倫が起こった理由についてのさらなる情報を求めることでした。 セラピストが認識すべき重要な性差は、男性は不倫を知ると身体的に暴力的になる可能性が高いのに対し、女性は言葉による虐待を行う可能性が高いということです。 セラピストも注意すべき年齢に基づく反応もありました。 高齢者は不倫に対して反応が鈍く、不倫に対してより寛容であるように見えました。 おそらく彼らは、何年にもわたって関係にもっと投資してきたでしょう。